Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1563 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 103,74g | Kolh.: 125,48g.
Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Макароны или Лапша с Сыром. Middag: Простоквашино Кефир 1%, Российская Корона Бефстроганов с Гречкой, Простоквашино Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Фили-Бейкер Творожное Кольцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|