Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 108,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 87,54g | Prot: 136,23g | Kolh.: 13,15g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Lunch: Mt. Olive Jalapeno Slices, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Mt. Olive Jalapeno Slices, Calavo Avocado, Olive Oil, Fried Egg, Wegmans Cooked Shrimp, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). mer...
|
|
2690 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Love those green numbers!
06 feb 18 av medlem: moogiemynes
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|