Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
122,4 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1616 kcal
|
Fett: 79,75g | Prot: 112,09g | Kolh.: 117,79g.
Frukost: Хлеб Черный, Жареная Картошка, Винегрет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Клубничный Джем. Lunch: Курица Вареная, Брест Литовск Сметана 15%, Капуста, Куриный Бульон. Middag: Брест Литовск Сметана 15%, Скит Майонез Провансаль 67%, Сыр Гауда, Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Китайская Капуста. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%, Махеевъ Клубничный Джем, Хлеб Черный, Пирог. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|