Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1090 kcal
|
Fett: 35,40g | Prot: 38,83g | Kolh.: 154,40g.
Frukost: Natural One Suco Detox Laranja, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Estar Leve. Lunch: Twix Twix (15g), Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango. Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Cappuccino. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaluu83 's vikthistorik
|