Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
755 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 28,51g | Kolh.: 84,78g.
Lunch: Felfort Tivis, Felfort Bocadito Marroc, Tostado Sándwich. Middag: Sandía, Pizza de Queso. mer...
|
|
1870 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 10 timmar och 8 minuter, Sömn - 7 timmar och 22 minuter, Hushållsarbete - 4 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monica037 's vikthistorik
|