Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1700 kcal
|
Fett: 71,33g | Prot: 74,24g | Kolh.: 193,13g.
Frukost: Лимон, Кофе, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Чай. Middag: Главпродукт Варенье Черничное, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|