Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1574 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 99,00g | Kolh.: 168,50g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Славия Сыр Грация 20%, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Сыр Фета, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Гороховый Суп. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Судак Запеченный, Помело. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|