Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
2041 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 121,79g | Kolh.: 139,89g.
Frukost: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Сыр Российский, Чечевица Вареная. Middag: Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Пирожное Картошка, Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|