|
День Х 😟 ооооочень больно, с трёх утра почти не спала, хорошо, что вес не вырос, а хотя бы стоит)) но по ощущениям, я словно разбухла 😱
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1440 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 70,93g | Kolh.: 147,17g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , 4 Сезона Овощное Рагу, Окей Манго, Овсянка Запаренная. Lunch: Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Колбаса Домашняя, Помидоры, ВкусВилл Руккола. Middag: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Избенка Йогурт 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|