Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
2693 kcal
|
Fett: 111,24g | Prot: 145,06g | Kolh.: 275,95g.
Frukost: Rio D'oro Гранатовый Сок, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Белебеевский Сыр Белебеевский, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Апельсин, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Тушеная Оленина. Middag: Сыр Гауда, Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Зеленое Яблоко, Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Naturetto Витамины, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|