Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1630 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 90,18g | Kolh.: 138,32g.
Frukost: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Egg, Coffee with Milk, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Nutberry Изюм Светлый, Фундук Фундук, Простоквашино Творог 5%, Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: President Взбитые Сливки, Cappuccino, Глобус Блинчики с Мясом. Middag: Умалат Сыр Чечил, Horeca Select Бальзамический Соус, Ашан Огурец, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Elmarino Тунец Кусочками в Собственном Соку, Prime Star Борщ. Snacks/Annat: Apple, Carrots , Celery . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|