Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1328 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 48,69g | Kolh.: 180,64g.
Frukost: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Riso Su Riso Cioccolato. Lunch: Zucchine, Osella Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Delverde Penne Rigate Integrali. Middag: Land Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Insalata Mista, Esselunga Ceci. Snacks/Annat: Dolciando & Dolciando Biscotti ai Cereali Croccantissimi, Nescafe Cappuccino. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|