|
Урааа! Наконец возвращаюсь в свой оптимальный вес после КД 👏🏻 Работаем дальше 💪🏻
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
797 kcal
|
Fett: 15,32g | Prot: 94,24g | Kolh.: 84,70g.
Frukost: Лукум, Диетмарка Отруби Ржаные. Lunch: Ашан Весенняя Смесь, Агро-Альянс Рис Рубин, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Snacks/Annat: Свитлогорье Творог 2%, Campina Сливки Порционные. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukushkinaov 's vikthistorik
|