Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1406 kcal
|
Fett: 24,79g | Prot: 94,63g | Kolh.: 208,10g.
Frukost: Магнит Банан, Красный Октябрь Конфета Триумф, Naturade Total Soy Vanilla, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка на Пару, Окей Перец Желтый , Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Middag: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, NL International Foodcontrol, Магнит Банан, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|