Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
26,9 kg
Tappat hittills: 35,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1643 kcal
|
Fett: 63,11g | Prot: 61,34g | Kolh.: 212,08g.
Frukost: Творожная Запеканка, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Миндаль, Бананы, Фармстандарт Ферро Гематоген. Middag: Киви, Голден Яблоко , Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе. Snacks/Annat: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashamash5 's vikthistorik
|