evgenii.maslov 's dagbok, 06 feb 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
68,9 kg Tappat hittills: 46,1 kg.    Kvarvarande: 1,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
2180 kcal Fett: 51,34g | Prot: 143,84g | Kolh.: 282,44g.   Frukost: Nesquik Какао, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Мандарины. Lunch: Болгарский Перец, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Морковь, Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Middag: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Жито, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. mer...
Tappar 4,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


evgenii.maslov 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.