Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1488 kcal
|
Fett: 44,11g | Prot: 74,69g | Kolh.: 198,15g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Вареное Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Выборжец Салат Листовой Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай. Lunch: Выборжец Салат Листовой Свежий, Азбука Вкуса Салат из Свеклы с Укропом, Лайм Плов из Птицы. Middag: Polar Котлеты Рыбные, Выборжец Салат Листовой Свежий, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Даниссимо Продукт Творожный с Черникой, Kamis Корица Молотая, Морковь, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|