Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1809 kcal
|
Fett: 86,91g | Prot: 154,69g | Kolh.: 86,34g.
Frukost: Яйцо (Целое), Сухие Семена Чиа, Изолят Соевого Белка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Картошка Печеная, Вино Красное Сухое, Щука. Snacks/Annat: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Фарш "Домашний". mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|