Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1301 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 52,67g | Kolh.: 133,60g.
Frukost: Risoles, Pisang Molen, Khong Guan Saltcheese Combociz. Lunch: Tahu Goreng. Middag: Pecel, Kubis, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vita yupi 's vikthistorik
|