Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1282 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 111,58g | Kolh.: 117,65g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Савушкин Продукт Наполнитель К Творогу, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Middag: Fine Food Перепелиное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Аланталь Сыр Легкий 17%, Помидоры Черри, Шпинат, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Annat: Каждый День Изюм без Косточек, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Ашан Миндаль Сушеный, Сушеные Семена Подсолнечника, Каждый День Изюм без Косточек, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|