Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
91,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1772 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 141,79g | Kolh.: 180,37g.
Frukost: Organic Valley Organic Half & Half, Kirkland Signature Whole Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Lunch: Pistachio Nuts , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Costco Cabbage Brussels Sprouts & Kale Slaw. Middag: Chipotle Mexican Grill Steak Bowl. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|