Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
904 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 66,90g | Kolh.: 99,55g.
Frukost: Паштет из Куриной Печени, Комгалком Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Молочная Тыквенная с Пшеном. Lunch: Ржаные Хлебцы, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Middag: Комгалком Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Конфеты из Фиников с Орехами в Кунжуте, Грейпфрут. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksiqwest 's vikthistorik
|