Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1248 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 92,24g | Kolh.: 139,36g.
Frukost: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чудесный Край Геркулес. Lunch: Чай, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Котлета Мясная На Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лапша Гречневая Вареная. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: АО Тандер Яблоко, Mutant Mutant Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|