|
Первый день моей диеты. Цель/эксперимент Держать вес в пределах 77-78 при 3000 ккал в день.
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
2301 kcal
|
Fett: 61,65g | Prot: 138,66g | Kolh.: 305,10g.
Frukost: Сахар, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Песочное Печенье, Жареное Яйцо, Гречневая Каша, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Белая Дача Капуста с Морковью, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Вермишель. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yours.dementia 's vikthistorik
|