Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1130 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 99,79g | Kolh.: 88,58g.
Frukost: Печенье 🍪 Имбирный Пряник Марципани, Творог 5%, Мёд Свой. Lunch: Печенье 🍪 Имбирный Пряник Марципани, Лук, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриная Грудь Своя , Сыр Российский, Белая Дача Капуста с Морковью. Middag: Шампиньоны, Сыр Российский, Куриная Грудь Своя , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лук. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Гауда. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|