Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1824 kcal
|
Fett: 89,42g | Prot: 118,11g | Kolh.: 134,82g.
Frukost: Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Фундук Необжаренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|