Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1760 kcal
|
Fett: 127,44g | Prot: 136,88g | Kolh.: 11,67g.
Frukost: 日清オイリオ MCTオイル, はごろもフーズ 鯖の水煮缶, プリマハム 香薫 あらびきポークウインナー, 卵. Lunch: CGC 6Pチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, セブンイレブン サラダチキン チーズ. Middag: マルハニチロ食品 寒さば水煮. Snacks/Annat: プリマハム サラダチキン. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoru.n15 's vikthistorik
|