Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
625 kcal
|
Fett: 13,78g | Prot: 35,41g | Kolh.: 92,76g.
Frukost: Bananas, Sponge Cake. Lunch: Dory Fish (Steamed or Poached), Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Pecel Rice, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Nasi Putih. Snacks/Annat: Brownie. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|