Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
649 kcal
|
Fett: 12,48g | Prot: 69,87g | Kolh.: 62,46g.
Frukost: Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Abóbora, Sadia Filé de Peito, Alface de Folha Verde, Orégano, Subway Tomate. Middag: Melancia. Snacks/Annat: Clight Morango, Rosquinhas (Naturalvita). mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renan.andrade 's vikthistorik
|