|
up 1 down 1, really!!!
|
97,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
858 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 37,58g | Kolh.: 109,13g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Bananas, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. Lunch: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Sausage and Peppers (Mixture). Snacks/Annat: Wonderful Halos Mandarin Oranges. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|