Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
1239 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 136,33g | Kolh.: 69,70g.
Frukost: Пекинская Капуста, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Lunch: Просто Натурально Капуста Брокколи , Индолина Голень Индейки Бескостная. Middag: Горбуша. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит, Морковь, Nutriversum PURE WHEY PRO. mer...
|
|
1961 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|