Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1154 kcal
|
Fett: 13,31g | Prot: 133,18g | Kolh.: 121,15g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Куриное Филе, Barilla Макароны. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Fish House Минтай Филе. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Помело, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня. mer...
|
|
215 kcal
|
Träning:
Löpband - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spiritinme 's vikthistorik
|