Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
793 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 40,23g | Kolh.: 79,58g.
Frukost: Safeway Bran Muffin. Lunch: Apples, Parkside Bakery Corn Bread, Beef Goulash. mer...
|
|
1843 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 40 minuter, 20 minute intensity treadmill - 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|