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Ça descend très, mais alors très tranquillement xD Mais bon, ils sont là depuis dix ans ces kilos, je suis plus à quelques mois près tant qu'ils partent :P
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70 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
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1701 kcal
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Fett: 92,43g | Prot: 48,34g | Kolh.: 184,22g.
Lunch: Galette Frangipane, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Huile d'Olive, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit), Lentilles Cuites, Carrefour Mayonnaise, Carrefour Pois Chiches. Middag: Beurre de Cacahuètes, Citron, Kiwi, Pomme, Épinard. mer...
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1962 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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