Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 39,21g | Kolh.: 128,35g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin. Lunch: Chocolate Chip Cookie Dough (Baked) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Red Table Wine , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Sausage Pizza. Snacks/Annat: Ralphs Dried Apricots, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|