Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
3551 kcal
|
Fett: 132,18g | Prot: 72,48g | Kolh.: 513,20g.
Frukost: Урюк, Красное Яблоко. Lunch: Зеленое Яблоко, Мандарины, Банан. Middag: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Annat: Хурма, Халва Самаркандская, Халва Самаркандская, Хурма, Халва Самаркандская. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|