Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
93,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
612 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 38,99g | Kolh.: 32,24g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Свинина Отварная. Middag: Белый Хлеб, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белая Дача Капуста с Морковью. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|