Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1477 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 121,19g | Kolh.: 124,66g.
Frukost: Малина, Гарнец Овсяная Мука , Замороженная Вишня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сыр Эдам, Помидоры, Яйцо (Целое), Valio Молоко 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Bio Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Middag: Морковь, Большая Кружка Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: Яичный Белок, Valio Молоко 0%, Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|