Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1679 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 95,89g | Kolh.: 177,23g.
Frukost: Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão de Queijo, Café com Açúcar, Kim Bolo de Abacaxi. Lunch: Ovo Cozido, Feijão Tropeiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farofa de Milho, Couve Manteiga Crua, Giraffas Vinagrete. Middag: Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Itambé Leite Semidesnatado, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Annat: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|