Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1693 kcal
|
Fett: 61,40g | Prot: 84,59g | Kolh.: 216,64g.
Frukost: Фруктоза, Клубника, Pretto Моцарелла для Пиццы, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья, Специалист Мука из Семян Тыквы, Урюк, Сухие Цельные Семена Кунжута, Компас Здоровья Мука Конопляная, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Мёд. Lunch: Чечевица Вареная, Овсяные Блинчики, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Вкусняев Творог 5%, Pretto Моцарелла для Пиццы, Свиной Бульон, Овсяные Блинчики, Global Village Маслины с Косточкой. Snacks/Annat: Ашан Айва, Джемы и Варенья, Фруктово-Ореховая Смесь, Мёд, Орех Пекан, Кинто Наршараб. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|