Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
2193 kcal
|
Fett: 110,35g | Prot: 64,23g | Kolh.: 227,42g.
Frukost: McEnnedy Sandwichtoast, Nutella Nutella. Lunch: Culinessa Auberginencreme, Nutella Nutella, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, McEnnedy Sandwichtoast. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Vita D'or Rapsöl, Ja! Schlagsahne. Snacks/Annat: Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen, Aldi Multivitaminsaft. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mangolitte 's vikthistorik
|