|
😁
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
523 kcal
|
Fett: 12,50g | Prot: 17,45g | Kolh.: 83,00g.
Frukost: Lotus Speculoos (7,5g), Régilait Lait Écrémé en Poudre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Lunch: Sucre Semoule, Yoplait Câlin+, Nestlé Barre Golden Minis. Snacks/Annat: Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat au Lait. mer...
|
|
347 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 11 minuter, Stryka - 30 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter, Google Fit - 22 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupie40420 's vikthistorik
|