Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
754 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 58,90g | Kolh.: 79,36g.
Frukost: Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Смешанные Орехи, Клюква, Мёд. Lunch: Желудки Куриные, Добряна Молоко 2,5%, Грибы, Гречка. Middag: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яйцо. Snacks/Annat: Чай, Творог (Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
|
|