Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1561 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 70,27g | Kolh.: 193,62g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Поджаренный Хлеб, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картошка Тушеная, Сушки, Яшкино Конфеты Глэйс , Поджаренный Хлеб, Борщ с Курицей. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Куриное Мясо (Обжиг), Овощное Рагу. Snacks/Annat: Сушки, Морковь по-Корейски, Яичный Белок, Бахетле Голень Куриная без Кожи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iswag_video 's vikthistorik
|