Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1013 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 69,69g | Kolh.: 104,87g.
Frukost: Яшкино Классический Крекер, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 10%, Лента Кукуруза Сахарная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 365 Дней Огурцы Маринованные . Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Главпродукт Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Махеевъ Джем Черничный, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Яшкино Классический Крекер. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|