Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1387 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 52,71g | Kolh.: 174,92g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Barilla Спагетти #5. Lunch: Гречка Отварная, Гедлибже . Middag: Epica Йогурт Ананас. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит, Киви, Апельсин. mer...
|
|
1689 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter, Städning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|