|
Критические дни близко 😑
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1376 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 131,76g | Kolh.: 112,90g.
Frukost: Чай, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Меридиан Скумбрия Отварная в Желе, Royal Forest Сироп Топинамбура , Овсянка Запаренная. Lunch: Брест Литовск Творог 3%, Овощное Рагу. Middag: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Брест Литовск Творог 3%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Мясо Мидий, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Руккола. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Избенка Йогурт 2,5%, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaFromRussia 's vikthistorik
|