Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1415 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 117,57g | Kolh.: 133,35g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio National Сироп из Топинамбура, Hortex Вишня без Косточки , Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каждый День Цветочный Мед, Едим Дома Перец Сладкий Трехцветный, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Лук, Куриное Филе. Middag: Миндаль, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Яичный Желток, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рыба. Snacks/Annat: Кампина Сливки 10%, Каждый День Изюм без Косточек, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Сушеные Семена Подсолнечника, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Ролл Пшеничный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|