Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
86,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1436 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 39,62g | Kolh.: 214,97g.
Frukost: Äpfel, Kölln Früchte Müsli, Fettarmer Naturjoghurt. Lunch: Goldessa Balance Frischkäse, Tomaten, Stockmeyer Sportler Salami, Lyoner, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Birnen. Middag: Lyoner, Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Müsliriegel, Leibniz Butterkeks, Banane. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|