Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2018:
|
1012 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 76,09g | Kolh.: 84,36g.
Frukost: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Панкейки. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Авокадо, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Сухие Семена Чиа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простой Йогурт (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|